Accompagnement émotionnel
à Saint-Didier-au-Mont-d’Or
Transitions de vie : quand tout bouge à l’extérieur… et à l’intérieur
Concrètement, ce que cet accompagnement peut changer pour vous
Certaines périodes de vie viennent tout bousculer :
• séparation, divorce ou rupture importante
• deuil, maladie, départ d’un proche
• départ d’un enfant, nid vide
• expatriation, retour en France, changement de pays
• reconversion, perte de repères professionnels
• surcharge mentale, hypersensibilité, impression de ne plus gérer
En apparence, vous tenez bon. À l’intérieur, ça déborde : fatigue, irritabilité, anxiété, colère, culpabilité…
Mon rôle : vous offrir un espace doux et structurant pour traverser ces transitions sans vous épuiser, en retrouvant du sens et du calme.
Thérapies comportementales
et cognitives
Comprendre comment vos pensées influencent vos émotions et vos comportements,
et apprendre à les transformer concrètement.
Acupression à 5 points
Une méthode corporelle douce, issue de la méthode du Dr Delatte,
pour libérer certains blocages émotionnels à travers des points précis.