Thérapeute spécialisée en anxiété chez la femme hypersensible à Saint-Didier-au-Mont-d’Or (Lyon) 🌿
🌿 Les émotions vous submergent ?
Crises d'angoisse, ruminations, peur d'avoir une maladie, surcharge mentale…
Un accompagnement concret pour sortir du cycle anxieux et retrouver équilibre et clarté.
Pas besoin “d’aller mal” pour aller mieux
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Séances en visio ou à Saint-Didier-au-Mont-d’or.
Vous êtes une femme hypersensible et votre mental ne s'arrête jamais ?
Vous êtes analysez tout.
Vous anticipez tout.
Vous anticipez le pire.
Vous ressentez tout très fort.
Stress, anxiété, colère, fatigue émotionnelle ou surcharge mentale prennent trop de place, surtout en période de transition de vie.
Je vous accompagne à Saint-Didier-au-Mont-d’Or, près de Lyon, pour sortir du cycle anxieux et retrouver un apaisement durable.✨
Cet accompagnement s’adresse aux femmes de Lyon et de l’Ouest lyonnais qui traversent une période de transition de vie ou ressentent un stress persistant.
Vous vous reconnaissez si :
Vous faites des crises d’angoisse ou sentez la panique monter sans raison claire
Vous avez peur d’avoir une maladie malgré des examens rassurants
Votre mental tourne en boucle et vous épuise
Vous avez besoin de tout contrôler pour vous rassurer
Situations que je vous aide à traverser lorsque vous êtes hypersensible
Apaiser le système nerveux
Quand on est hypersensible, le système nerveux peut rester en état d’alerte permanent.
Nous travaillons à diminuer l’anxiétén les ruminations et l’hypervigilance pour retrouver un état plus stable et sécurisant.
Libérer les blocages émotionnels liés à l'anxiété
Certaines émotions restent “coincées” dans le corps et se répètent.
Grâce à des outils issus des TCC, de la résolution émotionnelle et du travail corporel, nous aidons à libérer ces blocages en profondeur.
Retrouver clarté et confiance
Quand les émotions sont apaisées, les décisions deviennent plus sereines.
L’objectif est de vous aider à retrouver confiance, discernement et équilibre dans les périodes de transition de vie.
Choisissez l'accompagnement qui vous correspond
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’aller plus mal pour agir
🌿 SOS Anxiété
Quand l’anxiété déborde ou qu’une crise d’angoisse vous submerge, cette séance vous aide à redescendre rapidement et à repartir avec un plan concret
✔ 1 séance 75 min – 80€
✔ Outils personnalisés
✔ Suivi court
🌿 Reset hypersensible
Pour celles qui veulent un changement plus profond et durable :
✔ 4 séances de 75 min- 300€
✔ Travail sur ruminations, peurs et système nerveux
✔ Stratégies concrètes entre séances
Ce format est proposé lorsque l’accompagnement nécessite un travail plus approfondi. Il permet de sortir du cycle anxieux et de stabiliser le système nerveux
Premier pas : réserver une séance SOS ou un appel découverte
Vous n'êtes pas obligée de gérer ça seule.
Plus vous attendez, plus le cycle anxieux se renforce
Une approche corps-esprit pour apaiser durablement l'anxiété
L’anxiété ne se joue pas uniquement dans la tête. Elle s’inscrit aussi dans le corps : tensions, fatigue, agitation intérieure.
C’est pourquoi mon accompagnement combine :
• les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour travailler les ruminations et les peurs
• des outils de régulation du système nerveux
• une approche corporelle pour libérer les mémoires émotionnelles
Objectif : apaiser le mental ET le corps
Je suis Nathalie Estublier, thérapeute spécialisée dans l'accompagnement de l'anxiété chez les femmes hypersensibles à Saint-Didier-au-Mont-d’Or
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J’accompagne les femmes hypersensibles souffrant d’anxiété à Saint-Didier au Mont d’or, dans l’ouest lyonnais, à proximité de Limonest, Champagne-au-Mont d’or, Ecully et Lyon 9. Les séances peuvent aussi se faire en visio
Formée aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC), à la résolution émotionnelle et à des approches corporelles de régulation du système nerveux, j’aide les femmes dont le mental ne s’arrpet jamais à retrouver stabilité, clarté et sécurité intérieure.
Je propose un cadre structuré, concret et bienveillant.