Nathalie Estublier · Psychopraticienne · Monts d’Or
Vos émotions prennent trop de place ? On peut travailler là-dessus.
Vous ruminez, anticipez le pire ou vous mettez une pression permanente pour être à la hauteur ? Vous avez peur du jugement des autres ou du mal à lâcher prise ?
Je vous accompagne pour mieux comprendre vos réactions émotionnelles et retrouver davantage de liberté au quotidien, avec une approche personnalisée associant EmRes et des outils issus des TCC et de l’ACT.
Séances en visioconférence partout en France — 70 €. Consultations également possibles à Saint-Didier-au-Mont-d’Or, près de Lyon, sur demande.
Vous vous reconnaissez ?
Quand ça prend trop de place au quotidien
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne insupportable pour en parler.
01 / ADULTES
Stress & anxiété
Rumination, appréhension, tensions, réactions qui vous dépassent : un espace pour travailler sur ce qui se passe concrètement.
02 / ADOS & JEUNES ADULTES
Pression, regard des autres
Stress scolaire, examens, peur du jugement, émotions intenses : un accompagnement adapté dès 15 ans.
03 / SENSIBILITÉ
Émotions envahissantes
Quand tout résonne très fort, nous cherchons à mieux comprendre vos réactions et à retrouver de la marge au quotidien.
Mon approche
Du ressenti, du concret. Et de l’humain.
J’utilise notamment EmRes, une approche centrée sur les sensations corporelles associées aux réactions émotionnelles. Mon expérience en ressources humaines nourrit aussi mon goût pour les situations réelles et les pistes pratiques.
Un cadre sérieux n’empêche ni la simplicité, ni une touche d’humour quand elle a sa place.
Quelques repères
Un parcours pluriel
Psychopraticienne depuis 2019. Master en droit, expérience en ressources humaines, formation EmRes module 2, 300 heures en Psycho-Bio-Acupressure, formation aux TCC et Premiers Secours en Santé Mentale.
Ces formations ne constituent pas un titre de psychologue ou de psychothérapeute.
Cabinet et visio
Envie de faire le point ?
Séances à Saint-Didier-au-Mont-d’Or, dans l’Ouest lyonnais, ou à distance. Retrouvez les disponibilités et les modalités de réservation.