🍂 Désordre organisé
Il y a des jours où tout semble tomber autour de nous… comme ces feuilles sur le trottoir.
Pourtant, la nature ne s’inquiète pas du désordre : elle laisse partir pour mieux recommencer. 🍁
En TCC, c’est un peu pareil : on apprend à observer le chaos sans le juger, à y trouver du sens, à voir que parfois, le désordre fait partie de l’équilibre.
Nos émotions, elles aussi, ressemblent parfois à ces feuilles éparpillées : un apparent désordre qui cache une logique.
Dans mon cabinet à Saint-Didier-au-Mont-d’Or, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver une régulation émotionnelle stable grâce à la TCC.
Ranger dans sa tête, c’est comme ranger chez soi : on garde ce qui sert, on laisse partir ce qui encombre.
💬 Et vous ?
Quand tout semble “en vrac”, vous faites quoi ?
Vous essayez de ranger… ou vous laissez le vent faire son tri ?
📍 À propos
Nathalie Estublier – Psychopraticienne spécialisée en TCC et régulation émotionnelle à Saint-Didier-au-Mont-d’Or (proche Lyon 9).
Consultations au cabinet ou en visio.
