Pourquoi l’anxiété augmente lors d’une transition de vie ?
Une séparation, un changement professionnel, le départ des enfants ou un deuil bouleversent nos repères.Même lorsque ces changements sont choisis, […]
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Vous avez souvent l’impression de ressentir les choses plus intensément que les autres ?Une remarque vous touche profondément. Un conflit
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Cet après midi, j’ai refait exactement la même erreur qu’avec mes 2 cafés l’autre jour…mais avec 2 thés comme « T’es »
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